Intresset för hälsa och träning står högt upp på dagordningen bland unga och inte minst för studenter. I kombination med det ändlösa scrollandet blir hälsa en produkt som säljs på sociala medier. Det är ett problem, menar Lundagårds politiska krönikör Kaspian Persson.
Detta är en krönika. Skribenten svarar själv för åsikter i texten.
Tänk dig att du inte är nöjd med vem du är eller hur du ser ut. Du scrollar Instagram och matas ständigt med hälsocoacher som säger att de kan hjälpa dig att må bättre mot en avgift. Vissa coacher säger att du bara ska äta ”naturligt”, andra onyttigt och den tredje att du ska äta samma mat som människan gjorde under tidig stenålder. Vad de alla har gemensamt? De har ett enkelt svar på hur du ska bli lycklig – den ena med en bättre metod än den andra.
Studenter är den perfekta målgruppen för dessa hälsocoacher. Många studenter har nyligen flyttat hemifrån och är ovana att stå på egna ben. Många mår dessutom dåligt och är stressade. Det är inte orimligt att en student som matchar denna beskrivning söker sig till någon som är självutnämnd hälsoexpert. För en fattig student kommer det kosta mer än vad det smakar.
Hälsocoacher måste inte nödvändigtvis vara något dåligt. I många fall kan de säkert hjälpa människor till ett mer hälsosamt liv. Problemet är att det finns för många skojare i branschen. Ett exempel på det är människor som predikar om kostråd som är direkt i motsats till Livsmedelsverkets råd. Det kan vara allt ifrån att rapsolja är farligt och att rött kött är helt ofarligt.
Genom att underminera Livsmedelsverkets råd så skapar hälsocoacherna en onödig rädsla för fullt goda livsmedel och glorifierar livsmedel som är skadliga. Att ens från första början försöka vilseleda människor är osmickrande, att kapitalisera på det är ännu värre.
Mycket av kritiken hos dessa hälsocoacher handlar också om att ultraprocessad mat är dåligt. Mat som faller under den kategorin är exempelvis glass och godis, men även färdigrätter i frysdisken.
Det är självklart så att glass och godis i det långa loppet är dåligt för en, men främst är de inte ohälsosamma för att de är ultraprocessade, utan för att de innehåller mycket kalorier och lite näring. Det kommer alltid vara bättre att äta dagens rätt från frysdisken än att hoppa lunchen för att man glömt matlådan hemma.
Det är lätt att falla för någon som argumenterar övertygande för sin sak, speciellt om hälsocoachen har lätta svar på dina problem och osäkerheter. Låter en specifik hälsocoach metod för bra för att vara sann så är den förmodligen också det. Det är svårt att navigera i hälsodjungeln men en sak är säker: För dessa hälsocoacher är din osäkerhet en inkomstkälla.
